Retiro de Primavera en Abril

Por las lluvias y otros incidencias de la vida se hará el retiro del equinoccio de primavera el fin de semana del 11-13 de Abril!! Todavia estas a tiempo de apuntarte 

Programa del Retiro del 11-13 de Abril

Viernes

18 00 Sesión de Yoga y Meditación Presentación del Workshop

20 00 Cena

Sábado

A `partir de 7.30 Infusiones …

8 00-10 00 Yoga, Meditación y Pranayama

10 00 -10 45     Bebidas detox y Smoothies y/o Desayuno Detox para cada Dosha

11 00-12 30  Paseo para conocer algunas plantas  culinarias  en 

                        el jardin del Tomas    

12 45        Taller de cocina ; Comida y Descanso

15 30-17 30     Taller de hidrolato y remedios; cierre del taller de primavera

A partir de 17 30Taller de cocina y preparación de utvartana y otros                                     remedios para la piel; 

                 wellness: baños de pie,sauna y otros cuidados  

Domingo

A partir de 7 30 Infusiones,…

8 00- 9 30 Taller de Ayuryoga 

9 30-10 30        Bebidas detox y Smoothies, Opcional Desayuno para las diferentes

          Doshas (constituciones)

10 30-12 30 Paseo; Remedios II

12 30 Comida

15 30 Remedios individuales para llevar resumen y preguntas 

           Meditación Cierre

Temas del Retiro

Saraswati  y otros  mitologías que reflejan la estación de primavera; El despertar de la naturaleza  de nuestra vitalidad y creatividad ; el elemento air: de los sueños y  visiones a la realización;   las plantas silvestres de la temporada en nuestro entorno, detox, renovación y activación del cuerpo;

remedios y recetas para desintoxicar y activar y armonizar la energía.

La Primavera, temporada de inspiración y despertar de la naturaleza;

El ayuryoga, sentir y ajustar la propia practica mas alla de la constitución; Ritucharya y Dinacharya: de la temporada Kapha a Pitta. 6-8 Personas

Taller de Primavera Sabado de 11 a 17.30 

Es posible apuntarse solamente al taller del Sabado hasta un maximo de 10 Personas con los participantes del retiro incluido

Para más Info llámame

Micha Rusch 659768380

En los pliegues del tiempo

ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे नमः

La tradición pagana de las 12 Noches Sagradas (Rauhnächte), que son los días entre navidad y reyes o más bien entre el solsticio y el antiguo año nuevo que era el dia 6, proviene de una época en la que la gente calculaba el tiempo basándose en la luna. Según el calendario lunar, el año sólo tiene 354 días, mientras que nuestro año solar actual tiene 365 días. Los celtas consideraban que estos 11 días y 12 noches entre los años no existían. Por eso se decía que en estos días se abría el umbral al mundo más sutil. Así que es un momento particularmente mágico que todavía podemos aprovechar hoy para acceder a nuestro subconsciente y reflexionar sobre lo que queremos llevarnos al nuevo año y a lo que se puede dejar ir . Había todo tipo de rituales para  llegar a parar las actividades cotidianas como lavar etc y poder estar en el paisaje interior o a la "anderswelt" (el mas alla, concepto celta de una realidad sobrenatural) .

En el retiro se hará una introducción sobre el significado de este periodo misterioso del año en que se honraba también la energía de la madre divina en sus diferentes aspectos . En las meditaciones y cantos de mantras que vamos a practicar en el fin de semana, conocerás los correspondientes aspectos de energía  y conceptos filosóficos de la cultura védica.  

Si quieres tener más información llámame o escribe me .

                                        ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे नमः

 

Retiro de Lammas , 24 -28 de julio de 2024

 

Horaris estiu :Ioga i Meditació en Mas Can Perramon Ribes de Freser, Ripolles

 

Retiros de Yoga y Ayurveda Primavera 23

 

Inicio de la Temporada 2023, En Cami-Yoga Art Natura

 

Talleres de Yoga y Meditación online los domingos

                  

 Namaste! 

A parte de los grupos semanales de Yoga online hay talleres quincenales los domingos! 

Para mas información 34 659768380!Un saludo desde Rishikesh!

 

Retiro de Invierno-En los plíegues del tiempo

....las noches magicas-Rauhnächte

Retiro de Otoño

Chyavanprash es una de las formulas mas conocidos del Ayurveda y es un puré de hierbas y frutas para fortalecer el cuerpo y el sistema inmunológico.

Tradicionalmente consiste sobre todo en la fruta de amla más 47 hierbas y otros ingredientes de calidad como ghee, shakara, cardamomo, azafrán etc. Una formula clásica que se esta usando y desarollando desde hace miles de años y protege contra el agotamiento, da estabilidad y acompaña en diversos procesos  regenerativos.

El chyavanprash con plantas de nuestra Zona esta inspirado en una receta del libro “Ayurveda con Plantas autóctonas” de Dra. Kalyani Nagersheth , Dra. Küthe Albrecht y Dra Rosenberg de la Academia Europea de Ayurveda en Alemania y es parte de las recetas y remedios reconfortantes que vamos conociendo en el 

Yoga-La rueda del año

Retiro de Otoño- Introspección

del 22-24 de Noviembre 

Los diosas magas....el Alimento, remedio reconfortante

Yoga, Meditación, Pranayama, Ayurveda y Arte en la Naturaleza

viernes 19.30 hasta domingo 17h

para mas información telefono/whatsapp Micha Rusch 659768380

Os deseo Feliz castañada!

Yoga-la rueda del año

Cambio de fecha:

El taller del 15 de Junio se hará Miércoles 26 de Junio !

                 

Yoga y Meditación a Pie de Taga

Horarios Diciembre

Sessiones abiertas Can Perramon, Ribes de Freser:

Meditación y Pranayama:

Martes, Jueves, Sábado y Domingo 9.15 a 10.00

Hatha Yoga:

Martes, Jueves, Sábado y Domingo 10.00 a 11.30

En el blog se publica regularmente las sessiones abiertas actuales en Actividades 
Confirmar asistencia la noche anterior por teléfono o mail.

Semana 28 de noviembre al 4 de diciembre: hay clase  jueves, sábado y domingo

Semana 5 al 11 de diciembre: hay clase martes, jueves, sábado y domingo; el sabado día 10 no hay meditación a las 9.15; la sessión de Hatha Yoga es de 10.30 h a 12.30 y tiene un coste de 20 Euros. Es una sessión especial sobre Yoga en el Invierno. 
Semana12 al 18 de diciembre: hay clase martes y jueves
Semana 19 al 25 de dicimbre: hay clase lunes y martes

Para participar en la practica de las clases abiertas se acepta donación para En Camí-Yoga Art Natura

Horarios Grupos semanales deciembre :

Hatha Yoga:

Planoles:        Martes     18.30 -20.00 

Borredà:        Miércoles 18.30 -20.00 

Precio: Planóles y Borreda : 30,-

Para más información o sessiones individuales no dudes en llamarnos ¡

Tel: 659·768·380 encamimicharusch@gmail.com

agenda de retiros de yoga otoño

“La Rueda –Alimento”

Encuentros de fin de semana

“Retiro de Yoga y Recetas del Prado”

Espero que habeis pasado buen verano!

Aquí información sobre los 8 retiros de yoga durante el curso 2016/2017, que  están vinculados al tema de la alimentación . 

Son retiros que  ofrecen un acompañamiento para iniciar, establecer o ajustar la práctica de yoga de cada persona y mantenerla en armonia a su ciclo natural, creando un hilo conductor propio. Cada retiro enfoca algun tema de la alimentación sana, originalmente parte del Yoga. Los encuentros se celebran cada 4 a 8 semanas .

En Octubre bajo el título de “Alquimi(ll)a”  se hará el primer retiro de plantas silvestres y plantas medicinales con diferentes preparados para la mujer y el hombre. Aprovecharemos que todavia se pueden encontrar algunas plantas y frutos silvestres a esta altura del año.

En Noviembre, bajo el tema del “Soma* de la Comida”,  aprenderemos ejercicios específicos para limpiar el cuerpo y prepararemos comida detox, como el kichari .

Estos encuentros nos llevarán también a 3 viajes culinarios, que empiezan en Diciembre con las especies de la cocina hindú, su uso y su beneficio.

*del sánscrito, néctar de la imortalidad

Comparto estas nuevas propuestas con mucha ilusión y espero que os gusten No dudéis en preguntarme detailes.

Un saludo cordial

Micha Rusch

Alquimi(ll)a I : 29-30 Octubre

comidas y preparativos; las plantas para la mujer y las del hombre   
Soma I: 12-13 Noviembre

Las comidas clásicas del mundo detox

Viajes Culinarios I: 10-11 Diciembre

Especias de la Cocina Hindú        

                                   

Precios: 140 Euros,- por Encuentro

Los 3 Retiro 360,-

Lugar: Ripollés

Para más Info: Micha Rusch En Cami Yoga·Art·Natura 659 768 380

Micharusch.blogspot.com