taller de yoga en otoño

El sábado 15 de Noviembre de 16.30 a 20.30, haremos el V. Taller de Otoño de Yoga -la Rueda del Año, en Can Perramon, Ribes de Freser.
YOGA EN OTOÑO
Movimientos sencillos y fluidos ,sin reloj ni presión …mantener, sentir las asanas, respirar con más y más profundidad. Relajar de verdad y llegar hacia uno mismo. Buscamos paz y tranquilidad con cada inspiración y soltamos más y más al expirar todo lo acumulado de la parte activa del año y volvemos hacia uno mismo disfrutando de lo nucleïco, fortaleciendo cuerpo y alma. Practicamos las "asanas del otoño” para despertar el sol interior. Paseamos para abrir los sentidos y conectar, vivenciar el mundo con todos los sentidos, reconectarse con la propia energía a través de la fuerza de la naturaleza, integramos y soltamos…así liberado, se abre el camino al amor. Micha A partir de las 20.30 h podeis traer parejas y familia.. Haremos un subji(verduras) con arroz basmati y habrá una sopita ya hecha. Hay la posibilidad de quedarse a dormir en Can Perramon y hacer otra sesión de yoga por la mañana y quedarse a comer hasta después de medio día, para estar , pasear y hablar.
Para más Info: Micha 659768380
Foto: Camino antiguo de Can Perramon a Bruguera Vista al MonteTaga