viernes, 20 de septiembre de 2019

La rueda de año

Estimados amigos del Yoga , del Arte y la Natura, 

esta semana ya iniciaron las clases  de Hatha en Queralbs, Ribes y Borreda y apartir del 2 de Octubre empiezan las practicas en Ripoll! Aquí comparto con ilusión los retiros de Yoga y Ayurveda y os deseo buen Inicio de Temporada de Otoño!

jueves, 1 de agosto de 2019

6ta Edición de "En Cami"


"Les vores del camï"
“A riveras del camino"
Muestra de arte a la falda del Taga”
 Can Perramon En Camí-Yoga·Art·Natura  Ribes de Freser


Visitas guiadas con los artistas el 16 de agosto a las 19 h i el 17 a las 12 h.
Info i Reservas visitas guiadas:659768380 micharusch.blogspot.com


“En camí ” propone un encuentro de intercambios artísticos en un entorno rural. Del 12 al 18 de agosto diferentes artistas contemporáneos están invitados en  Can Perramon con el fin de realizar  intervenciones artísticas en los alrededores  de la casa que está situada en el antiguo camino de herradura que va de Ribes de Freser a Bruguera.

El 16 de agosto a las 19 h y el 17 a las 12 h se realizara un pequeño recorrido con los artistas para  ver, in situ, el desarrollo de los proyectos, de disciplinas tan diversas como son la escultura, la fotografía, el land-art, el arte efímero, etc,...
El punto de partida será el portalón de Can Perramon. Los espacios permanecerán abiertos  al público del 16.08. al 20.08.

En el blog se puede encontrar mas información sobre En Cami  y  los artista que han participado en las 6 ediciones anteriores en los links situados al final de la pagina.


Que es “En Camí”? La propuesta  de los encuentros de  “En Camí” es generar un  marco donde crear “in situ”, dialogar con el espacio y las personas, permitir una vivencia , un contacto directo entre las artistas, la naturaleza y a la vez permitir al público  ver el resultado de esta vivencia “in situ” y tener la posibilidad de interactuar con ella. En la muestra el resultado final no es tan importante  como el  proceso mismo que vive cada artista  y las decisiones creativas que toma debido al intercambio con el paisaje y los demás participantes.
Se puede definir como “side specific art”o no,  además de ser un encuentro artístico fuera de los cauces del mercado del arte ,  respeta el valor del artista y su obra en si mismo , sin  rebuscar coartadas  o justificaciones, sean estas  educativas, económicas o lúdicas,  etc.
Micha Rusch

Artistas de la Edición 2019 http://miradessobreelpaisatge.blogspot.com/

Antoni Madueño  https://clustrobar.com
Cornelia Blümli https://cornblume.com
Francesc Morera https://francesc-morera.com
Marisol Roca
Maite Amarita Instagram maite.amarita
Micha Rusch  https://micharusch.blogspot.com


En las anteriores ediciones de “En Camí” participaron los siguientes artistas:

Atsuko Arai , artista visual  de Kioto,Japon
Toshie Itabashi, escultora japonesa que vive y trabaja en Barcelona
Joan Navarro, escultor y profesor de la Massana
Marisol Roca, artista y pedagoga
Klaus Speis, artista y diseñador  en Madera
Nano Valdes escultor y navegante de Mallorca
Mar Bastidas , artista visual de Mallorca
Julian Picco, artista visual de Argentina
Ramontic, fotógrafo  de Barcelona
Judy McCaig, joyera escocesa y profesora de la escuela Massana de Barcelona.
Matilde Grau, escultora y profesora de Bellas Artes (Barcelona).
Anthony Pilley, pintor escoces que vive y trabaja en Barcelona.
Eudald Alabau, profesor de Bellas Artes en Vic y el Andy Goldsworthy del Pirineo.
Francesc Morera, escultor y artista digital y parte de la organización de “En Camí”.
Sonia Morales, escultora de Barcelona.
Micha Rusch, artista y yoga terapeuta de Ribes de Freser, anfitriona de “En Camí”
Dolo Navas, diseñadora y artista que trabaja el reciclaje y la naturaleza.
Daniela Peñalva, artista argentina residente en el Ripollès, que une distintas disciplinas como el circo, la pintura y la música.
Maite Amarita, artista catalana de Ripoll que se dedica a introducir la educación creadora en el Pirineo a través de la pintura y el reciclaje creativo.

Para más info sobre “En Camí”y los/las artistas

Micha Rusch Tel.659 768 380 encamimicharusch@gmail.com
Les vores del camí 
Mostra d’art a la falda del Taga 
Can Perramon En Camí-Yoga·Art·Natura  Ribes de Freser

Visites guiades amb els artistas el 16 d'agost a les 19 h i el 17 a les 12 h.
Info i Reserves visites guiades:659768380 micharusch.blogspot.com

“En camí ” proposa una trobada d'intercanvis artístics en un entorn rural. Del 12 al 18 d'agost diferents artistes contemporanis estan convidats a Can Perramon a fi de realitzar intervencions artístiques als voltants de la casa que està ubicada a l'antic camí que va de Ribes de Freser a Bruguera.

El 16 d'agost a les 19 h i el 17 a les 12 h es durà a terme un petit recorregut amb els artistes per veure, in situ, el desenvolupament dels projectes, de disciplines tan diverses com escultura, fotografia, art efímer, land-art, etc... La sortida serà des del portal de Can Perramon. Els espais romandran oberts al públic del 16.08. al 20.08.


Dins  el bloc es pot trobar informació dels artistes que han participat en les 6 edicions anteriors en els links al final de la pàgina.



Que és “En Camí”? La proposta de trobades de “En camí” vol generar un marc on crear “in situ” , dialogar amb l'espai i les persones, permetre unes vivències, tenir un contacte directe entre artistes i la natura,  permeten al mateix temps veure al públic aquesta vivència i tenir la possibilitat d'interactuar amb ella. Dins les trobades el resultat no és tan important  com el proces  que viu cada artista i les decisions creatives que pren degut al encontre amb el paisatge i amb els altres membres participants.
Es pot definir com a “side specific art”o no, a més de ser una trobada artística fora dels canals del mercat de l'art, respectant el valor de l'artista i de la seva obra, sense buscar coartades o justificacions, siguin aquestes educatives, econòmiques o lúdiques, rtc...

Micha Rusch


Antoni Madueño  https://clustrobar.com
Cornelia Blümli https://cornblume.com
Francesc Morera https://francesc-morera.com
Marisol Roca
Maite Amarita instagram:maite.amarita


En les anteriors edicions de “En Camí” han participat els  artistes:
Atsuko Arai , artista visual  de Kioto,Japó
Toshie Itabashi, escultora japonesa que viu i treballa a Barcelona
Joan Navarro, escultor i professor de la Massana
Marisol Roca, artista i pedagoga
Klaus Speis, artista i dissenyador en fusta
Nano Valdes Escultor i navegant de Mallorca
Mar Bastidas , artista visual de Mallorca
Julian Picco, artista visual d'Argentina
Ramontic, fotògraf  de Barcelona
Judy McCaig, joiera escocesa i professora de l'Escola Massana de Barcelona.
Matilde Grau, escultora i professora de Belles Arts (Barcelona).
Anthony Pilley, pintor escocès que viu i treballa a Barcelona.
Eudald Alabau, professor de Belles Arts de Vic i el Andy Goldsworthy del Pirineu.
Francesc Morera, escultor i artista digital i part de l'organizació de “En Camí”.
Sonia Morales, escultora de Barcelona.
Micha Rusch, artista i ioga terapeuta de Ribes de Freser, amfitriona de “En Camí”
Dolo Navas, dissenyadora i artista que treballa el reciclatge i la natura.
Daniela Peñalva, argentina que viu al Ripollès, que uneix diferents disciplines com el circ, la pintura i la música.
Maite Amarita, artista catalana de Ripoll que se dedica a introduir l'educació creadora en el Pirineu a través de la pintura i el reciclatge creatiu.

Més info sobre “En Camí”i els artistes 
Micha Rusch Tel.659 768 380 encamimicharusch@gmail.com



viernes, 17 de mayo de 2019

lunes, 6 de mayo de 2019

El pan de Can Perramon

Hace tiempo que llevo buscando una formula para hacer un buen pan sin gluten, que esté igual de rico como mi pan de cereales. Aquí va el ultimo descubrimiento, una receta de pan con psyllium, que es delicioso, fácil de hacer y además saludable !!! 
Retiro de Yoga Octubre 2018


La “substancia milagrosa”…

Casi todo el mundo conoce el Llantén (el plantago vulgaris) , que crece en el borde de las caminos. Un hermano  de la misma familia de asia es el Psyllum (Plantago Ovat ) El polvo de la cascara de las semillas, se usa en la fabricación de panes y pizzas veganas, y a la vez es un regalo de la naturaleza para mantener una buena salud, y curar el intestino, tanto del estrieñimiento como de diarrea. El polvo del psyllium molido  mesclado con agua se hincha hasta 40 veces de su propio volumen. Así ayuda en estreñimiento proporcionando fibra alimenticia y  estimulando la actividad intestinal, aportando también suficiente liquido y mucosas. Por su volumen ejerce una suave presión para así transportar las heces con la ayuda de los mucosas y líquidos. También cura diarreas  por las substancias antiinflamatorios que contiene, y por su habilidad de unir toxinas y agua. Se aplica Psyllium también en la cura de inflamación del intestino y tiene la propiedad de disminuir el colesterol. Por su capacidad de aumentar su volumen inchandose da un sentimiento de saciación, sin aporte de calorías.

Receta base de Pan sin Gluten 




















Ingredientes secos:
150gr. trigo sarraceno 
135 gr. pipas de girasol
 90 gr. linaza molida
65 gr. de avellanas( troceadas o molidas según el gusto)
2 cucharas grandes de semillas de chía
4 cucharas de cáscara de psyllium (plantagon ovata).

Especias:
1 y ½ cuchara de té de sal marina sin aditivos, y especies a gusto.

Ingredientes líquidos:
1 cuchara grande de sirope de arce
3 cucharas de aceite de coco
350 ml de agua



Preparación:
  1. Poner un papel de hornear en un molde de pan y dejar sobresalir el papel, ya que después de hornear, en 30 min se saca el pan del molde, y se regresa al horno 30 min mas.
- 2. Poner todos las ingredientes secos en una fuente
  3. Añadir las especias
- 4. Calentar el aceite de coco hasta que este liquido
  5. Poner el agua en un vaso medidor y añadir 1 cuchara grande de sirope  de agave y el aceite de coco
   
   6. Mezclar la masa  a mano o con maquina,  3-4 minutos, añadiendo poco a poco los ingredientes líquidos a los secos
-  7. Para conseguir una masa homogénea  acabar de amasar a mano. Si se parte la masa, agregar agua .
   8. Dejar la masa en el molde unas 12 horas, y taparlo con un trapo de cocina





La cocción:
  1.  Precalentar el horno 20 minutos
  2.  Humedecer la superficie de pan con agua. Se pude añadir pipas de girasol o pipas de calabacín.
  3.  Hornear el pan 30 min en el canal del medio

  4. Después sacar el pan, y humedecerlo nuevamente, hornear 30 minutos mas sin molde.