Equinoccio de Primavera,

 

Retiro de Primavera en Abril

Por las lluvias y otros incidencias de la vida se hará el retiro del equinoccio de primavera el fin de semana del 11-13 de Abril!! Todavia estas a tiempo de apuntarte 

Programa del Retiro del 11-13 de Abril

Viernes

18 00 Sesión de Yoga y Meditación Presentación del Workshop

20 00 Cena

Sábado

A `partir de 7.30 Infusiones …

8 00-10 00 Yoga, Meditación y Pranayama

10 00 -10 45     Bebidas detox y Smoothies y/o Desayuno Detox para cada Dosha

11 00-12 30  Paseo para conocer algunas plantas  culinarias  en 

                        el jardin del Tomas    

12 45        Taller de cocina ; Comida y Descanso

15 30-17 30     Taller de hidrolato y remedios; cierre del taller de primavera

A partir de 17 30Taller de cocina y preparación de utvartana y otros                                     remedios para la piel; 

                 wellness: baños de pie,sauna y otros cuidados  

Domingo

A partir de 7 30 Infusiones,…

8 00- 9 30 Taller de Ayuryoga 

9 30-10 30        Bebidas detox y Smoothies, Opcional Desayuno para las diferentes

          Doshas (constituciones)

10 30-12 30 Paseo; Remedios II

12 30 Comida

15 30 Remedios individuales para llevar resumen y preguntas 

           Meditación Cierre

Temas del Retiro

Saraswati  y otros  mitologías que reflejan la estación de primavera; El despertar de la naturaleza  de nuestra vitalidad y creatividad ; el elemento air: de los sueños y  visiones a la realización;   las plantas silvestres de la temporada en nuestro entorno, detox, renovación y activación del cuerpo;

remedios y recetas para desintoxicar y activar y armonizar la energía.

La Primavera, temporada de inspiración y despertar de la naturaleza;

El ayuryoga, sentir y ajustar la propia practica mas alla de la constitución; Ritucharya y Dinacharya: de la temporada Kapha a Pitta. 6-8 Personas

Taller de Primavera Sabado de 11 a 17.30 

Es posible apuntarse solamente al taller del Sabado hasta un maximo de 10 Personas con los participantes del retiro incluido

Para más Info llámame

Micha Rusch 659768380

Vamos a India.....lets go to india

 

En los pliegues del tiempo

ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे नमः

La tradición pagana de las 12 Noches Sagradas (Rauhnächte), que son los días entre navidad y reyes o más bien entre el solsticio y el antiguo año nuevo que era el dia 6, proviene de una época en la que la gente calculaba el tiempo basándose en la luna. Según el calendario lunar, el año sólo tiene 354 días, mientras que nuestro año solar actual tiene 365 días. Los celtas consideraban que estos 11 días y 12 noches entre los años no existían. Por eso se decía que en estos días se abría el umbral al mundo más sutil. Así que es un momento particularmente mágico que todavía podemos aprovechar hoy para acceder a nuestro subconsciente y reflexionar sobre lo que queremos llevarnos al nuevo año y a lo que se puede dejar ir . Había todo tipo de rituales para  llegar a parar las actividades cotidianas como lavar etc y poder estar en el paisaje interior o a la "anderswelt" (el mas alla, concepto celta de una realidad sobrenatural) .

En el retiro se hará una introducción sobre el significado de este periodo misterioso del año en que se honraba también la energía de la madre divina en sus diferentes aspectos . En las meditaciones y cantos de mantras que vamos a practicar en el fin de semana, conocerás los correspondientes aspectos de energía  y conceptos filosóficos de la cultura védica.  

Si quieres tener más información llámame o escribe me .

                                        ॐ ऐं ह्रीं क्लीं चामुण्डायै विच्चे नमः

 

Proximo retiro de Yoga y Meditación

 

psicologia del ayurveda y remedios personalizados

 

Horarios de los grupos semanales Ripollès i Online 24-25

 Yoga i Meditación con Micha Rusch

horarios Ripollès y Online

 del 2 septiembre al 20 diciembre

 lunes:  

9.00-10.15   hatha yoga     ribes+online

19.30-21.00    ayuryoga   ccripoll

  miércoles:         

9.00 -10.15.     hatha yoga  ribes+online

            

17.00-18.30 ayuryoga ribes

  viernes:     

9.00 -10.30 hatha yoga queralbs+online

  domingo** :  

9.00 -11.00 ayuryoga ribes 

*se confirma la clase del domingo, los clases y 

               talleres extras de la semana y otros cambios  

  de ultima hora cada jueves en el blog.

 lunes, miercoles y viernes 

7.00-7.30 meditación ribes+online

para mas Info: 659768380

calendario de la temporada 24-25; la rueda del año-retiros de yoga y ayurveda

Hola amigos y seguidores de la rueda del año

Comparto las fechas de la rueda del año 24-25 con vosotr@s. Será la última vez que ofrezco los retiros de Yoga y Ayurveda en este formato. Ya llevo unos meses trabajando sobre un nuevo concepto para la temporada del 25-26, cada vez con más claridad y confianza. Fue en el 2011 cuando empecé con estos talleres y retiros y revisando todo el material que se ha generado este verano, siento que es un buen momento de cerrar una etapa y crear un formato nuevo como fruto de esta experiencia enriquecedora. Pronto os compartiré más detalles y os deseo unas bonitas semanas de final de verano.Os mando saludos y abrazos 

Micha Rusch

Retiro de ayuryoga , cocina y remedios ayurvedicas

 

feliz janmashtami ! 

Esta foto hice desde mi cocina hace unos días .El ambiente ya me recordaba el inicio de los lluvias en septiembre, los días de cosecha de moras, los bayas de espino blanco y otros frutas para hacer chyawanprash del pirineo....tambien los ultimos dias de calor y sol y el inicio de curso....

Os recuerdo el retiro del Equinoccio de otoño de la rueda del año, que esta dedicado a la cocina ayurvedica, los remedios para esta nueva temporada con plantas autoctonas. Os deseo unos semanas de final de verano a vuestro gusto! Un abrazo y espero veros por aqui! Micha

 

T

Viernes 20 de septiembre

18.00-19.30 Sesión de Ayuryoga, Meditación y Presentación 21.00 Cena 

Sábado 21 18   A partir de 7.30 Infusiones, frut dinacharya,… 

8.30 -11.00 Ayuryoga, Meditación, Pranayama; 11.00-13.30 Cocinar y Brunch

13.30 -15.00 Descanso y trabajo individual, sesiones individuales

15.00 -16.30 Paseo y recogida de las plantas;16.30 Workshop 18.00; 18.30 Ronda de palabra, Relajación/Meditación

18.30  Cocina y Cena, encuentro en el jardín, sesiones individuales

Domingo 22  a partir de 7.30 Infusiones... 

8.30 -11.00 Ayuryoga, Meditación y Pranayama; 11.00-13.00 Cocinar y Brunch 

13.00 -15.00 Descanso y trabajo individual

15.00 -16.30 Paseo, recogida de plantas;  16.30 Merienda 

17.00 -18.30 Ronda de palabra, meditación y cierre para las participantes que se van el domingo

18.30 Cocina y Cena encuentro en el jardín, sesiones individuales

Lunes 23 A partir de 7.30 Infusiones,... 

8.00 -11.00 Workshop, Yoga, Meditación y Pranayama; 11.00-13.30 Cocinar y Brunch 

13.30 -16.30 Descanso, trabajo individual y sesiones individuales.

16.30 Merienda, ronda de palabra, meditación; 18.00 Cierre.

En el seminario, dependiendo de los conceptos básicos de cada participante, desarrollamos un concepto coherente e individual para su propia nutrición basado en los principios de Ayurveda para poder ponerlo en práctica más adelante. Cocinaremos juntos y elaboramos remedios y recetas.

Vas a conoce algunos de los fundamentos del Ayurveda en relación con la digestión (Agni y Ama) y realizar una determinación inicial del dosha.

LA dieta ayurvédica tradicional en comparación con las formas modernas de nutrición (dieta vegana y alimentos crudos, etc.)

Conocimiento básico sobre los  efectos curativos de los alimentos y las especias. 

Crearás un plan de nutrición según tu tipo de dosha

Teoría del ayuno ayurvédico, dietas curativas y depurativas, y sobre todo el uso de los plantas autóctonas desde el punto de vista del ayurveda

De Viernes a Domingo 210€ (180 earlybird hasta el 7 de septiembre)

De Viernes a Lunes 300€ (270 earlybird hasta el 7 de septiembre)

Para mas Info no dudes en llamarme!

Michaela Rusch En Cami-Yoga Art Natura 659768380 micharusch.blogspot.com 

 

horarios de verano de yoga hasta el 5 de septiembre

Horaris de estiu fins al 5 de setembre

Ayur Ioga i Meditació

Remeis per el cos i l´ànima