Proximo retiro de Yoga y Meditación

 

psicologia del ayurveda y remedios personalizados

 

Horarios de los grupos semanales Ripollès i Online 24-25

 Yoga i Meditación con Micha Rusch

horarios Ripollès y Online

 del 2 septiembre al 20 diciembre

 lunes:  

9.00-10.15   hatha yoga     ribes+online

19.30-21.00    ayuryoga   ccripoll

  miércoles:         

9.00 -10.15.     hatha yoga  ribes+online

            

17.00-18.30 ayuryoga ribes

  viernes:     

9.00 -10.30 hatha yoga queralbs+online

  domingo** :  

9.00 -11.00 ayuryoga ribes 

*se confirma la clase del domingo, los clases y 

               talleres extras de la semana y otros cambios  

  de ultima hora cada jueves en el blog.

 lunes, miercoles y viernes 

7.00-7.30 meditación ribes+online

para mas Info: 659768380

calendario de la temporada 24-25; la rueda del año-retiros de yoga y ayurveda

Hola amigos y seguidores de la rueda del año

Comparto las fechas de la rueda del año 24-25 con vosotr@s. Será la última vez que ofrezco los retiros de Yoga y Ayurveda en este formato. Ya llevo unos meses trabajando sobre un nuevo concepto para la temporada del 25-26, cada vez con más claridad y confianza. Fue en el 2011 cuando empecé con estos talleres y retiros y revisando todo el material que se ha generado este verano, siento que es un buen momento de cerrar una etapa y crear un formato nuevo como fruto de esta experiencia enriquecedora. Pronto os compartiré más detalles y os deseo unas bonitas semanas de final de verano.Os mando saludos y abrazos 

Micha Rusch

Retiro de ayuryoga , cocina y remedios ayurvedicas

 

feliz janmashtami ! 

Esta foto hice desde mi cocina hace unos días .El ambiente ya me recordaba el inicio de los lluvias en septiembre, los días de cosecha de moras, los bayas de espino blanco y otros frutas para hacer chyawanprash del pirineo....tambien los ultimos dias de calor y sol y el inicio de curso....

Os recuerdo el retiro del Equinoccio de otoño de la rueda del año, que esta dedicado a la cocina ayurvedica, los remedios para esta nueva temporada con plantas autoctonas. Os deseo unos semanas de final de verano a vuestro gusto! Un abrazo y espero veros por aqui! Micha

 

T

Viernes 20 de septiembre

18.00-19.30 Sesión de Ayuryoga, Meditación y Presentación 21.00 Cena 

Sábado 21 18   A partir de 7.30 Infusiones, frut dinacharya,… 

8.30 -11.00 Ayuryoga, Meditación, Pranayama; 11.00-13.30 Cocinar y Brunch

13.30 -15.00 Descanso y trabajo individual, sesiones individuales

15.00 -16.30 Paseo y recogida de las plantas;16.30 Workshop 18.00; 18.30 Ronda de palabra, Relajación/Meditación

18.30  Cocina y Cena, encuentro en el jardín, sesiones individuales

Domingo 22  a partir de 7.30 Infusiones... 

8.30 -11.00 Ayuryoga, Meditación y Pranayama; 11.00-13.00 Cocinar y Brunch 

13.00 -15.00 Descanso y trabajo individual

15.00 -16.30 Paseo, recogida de plantas;  16.30 Merienda 

17.00 -18.30 Ronda de palabra, meditación y cierre para las participantes que se van el domingo

18.30 Cocina y Cena encuentro en el jardín, sesiones individuales

Lunes 23 A partir de 7.30 Infusiones,... 

8.00 -11.00 Workshop, Yoga, Meditación y Pranayama; 11.00-13.30 Cocinar y Brunch 

13.30 -16.30 Descanso, trabajo individual y sesiones individuales.

16.30 Merienda, ronda de palabra, meditación; 18.00 Cierre.

En el seminario, dependiendo de los conceptos básicos de cada participante, desarrollamos un concepto coherente e individual para su propia nutrición basado en los principios de Ayurveda para poder ponerlo en práctica más adelante. Cocinaremos juntos y elaboramos remedios y recetas.

Vas a conoce algunos de los fundamentos del Ayurveda en relación con la digestión (Agni y Ama) y realizar una determinación inicial del dosha.

LA dieta ayurvédica tradicional en comparación con las formas modernas de nutrición (dieta vegana y alimentos crudos, etc.)

Conocimiento básico sobre los  efectos curativos de los alimentos y las especias. 

Crearás un plan de nutrición según tu tipo de dosha

Teoría del ayuno ayurvédico, dietas curativas y depurativas, y sobre todo el uso de los plantas autóctonas desde el punto de vista del ayurveda

De Viernes a Domingo 210€ (180 earlybird hasta el 7 de septiembre)

De Viernes a Lunes 300€ (270 earlybird hasta el 7 de septiembre)

Para mas Info no dudes en llamarme!

Michaela Rusch En Cami-Yoga Art Natura 659768380 micharusch.blogspot.com 

 

horarios de verano de yoga hasta el 5 de septiembre

Horaris de estiu fins al 5 de setembre

Ayur Ioga i Meditació

Remeis per el cos i l´ànima

 

Retiro de Lammas , 24 -28 de julio de 2024

 

Horaris estiu :Ioga i Meditació en Mas Can Perramon Ribes de Freser, Ripolles

 

la rueda del año, las celebraciones en la segunda fase de primavera

La celebración  de primavera de este año  se aplazará a Junio...Para más info : 659768380

Tiempo de la Creatividad, fuerza vital y alegría de vivir

-Estar en union con el cuerpo, saber relajar y habitar su cuerpo

-Pranayama, los ejercicios para el manejo de la energía vital, y el aumento de la concentración y alegría

-Las meditaciones del corazón

-Refinar la propia practica en el yoga; Que es el ayuryoga?

-Comidas afrodisiacas, preparaciones de bebidas y comidas que den balance hormonal y estimulan la energía vital, remedios para el deseo de procrear y remedios para la menopausia

• Shiva Shakti; Conjugar tu lado masculino y femenino y celebrarlo
• Sexualidad, vinculación y conexión.
• El casamiento sagrado, la union entre el cielo y la tierra, entre hombre y naturaleza. La responsabilidad sobre la naturaleza y sobre la propia vida

Mas Información : tel. 659768380 · encamimicharusch@gmail.com

Micha Rusch: artista, terapeuta  y profesora de yoga con más de 20 años de experiencia;  cocinera especializada en comidas ayurvedicas y platos cocinados con plantas silvestres, estages y retiros. 

Precio: Alojamiento con pensión completa y materiales 210 € . Earlybird hasta el 10 de mayo 180€

Horarios: Del viernes a las 18.00 hasta domingo 18.00

 

Horaris Ioga i Meditació · Horarios Yoga y Meditación

       horaris grups setmanals de ioga i meditació a partir del 15 d'abril/

       horarios grupos semanales de yoga y meditación apartir del 15 de abril